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要怎样预防闭经呢

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  要怎样预防闭经呢?有正常的月经,有比较规律的月经是备孕的基本条件,如果没有月经了,我们想肯定是不会受孕了。现在许多女性来医院检查不孕不育,常常可以发现有异常的闭经现象,那什么是闭经,要怎么预防闭经呢?沈阳妇科医院医生为您杰斯:

  1.建议增强体质,提高健康水平。

  2.经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

  3.经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。

  4.平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳,跳中老年迪斯科舞等。

  5.避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。

  6.加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

  7.肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

  8.去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。

  上述为您介绍“要怎样预防闭经呢”希望能够对您有所帮助,如有什么疑问,请点击在线咨询,我院专家一对一为您解答疑惑,在线预约可免专家挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠,全程vip服务。

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